Training

Bereit für ein Workout, das dich in Topform bringt? Wir bieten eine Vielzahl von Trainingsprogrammen an verschiedenen Standorten an, die dein Fitnesserlebnis revolutionieren werden. Ob du ein Kampfsportfan bist, dein Yin und Yang im Yoga ausgleichst oder dich bei einem energiegeladenen Tanzkurs auspowern möchtest – bei uns findest du das passende Programm. Und das Beste daran? Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Also schnapp dir deine Trainingskleidung und lass uns gemeinsam trainieren!

Unsere Trainings & Locations

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Sportschule BFG Kirchlengern e. V.

Grundschulsporthalle Südlengern Dorf
Finkenbusch 27, 32278 Kirchlengern
www.budo-fitness-gesundheit.de

Erlebe die Vielfalt der Kampfsportwelt bei uns in der Sportschule BFG in Kirchlengern! Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Thai-Kickboxen, Kwon Tae-Bo, Phillipino Stick Art’s und Yoga umfasst. Egal ob du deine Fitness steigern, Selbstverteidigung lernen oder einfach nur Spaß haben möchtest, bei uns bist du richtig. Lass dich von unserem erfahrenen Trainerteam motivieren und fordere dich selbst heraus. Komm vorbei und überzeuge dich selbst von unserem Angebot!

Trainingszeiten

Kinder-Kickboxen Freitags 17.00 – 18.00 Uhr Kids 7 bis 12 Jahre	TaeBo-Kickbox-Aerobic Montags 18.00 – 19.00 Uhr Ab 13Jahre + Erwachsene Freitags 18.00 – 19.00 Uhr Ab 13Jahre + Erwachsene
Kick-Thaiboxen Montags 18.00 – 20.00 Uhr Ab 13Jahre + Erwachsene Freitags 18.00 – 20.00 Uhr Ab 13Jahre + Erwachsene	Zirkel Kraft Training Montags 19.00 – 20.00 Uhr Ab 13Jahre + Erwachsene Freitags 19.00 – 20.00 Uhr Ab 13Jahre + Erwachsene

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Betriebs-Sportverein der Kreiskliniken Herford-Bünde e. V.

Elternschule im Kreisklinikum Herford
Schwarzmoorstraße 70, 32049 Herford

🥊 Fitness-Boxen in der Elternschule

Dein Power-Workout im Kreisklinikum Herford

Du willst Stress abbauen, fit werden und dabei jede Menge Spaß haben? Dann bist du beim Fitness-Boxen in der Elternschule im Kreisklinikum Herford genau richtig!
Hier kombinieren wir Elemente aus dem klassischen Boxtraining mit modernem Fitness-Workout – ganz ohne Sparring oder Wettkampf. Stattdessen stehen Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit im Fokus.

✅ Für wen ist das Training geeignet?

Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – das Training ist ideal für:

• Eltern, die fit und aktiv bleiben wollen
• Berufstätige, die einen sportlichen Ausgleich suchen
• Alle, die Lust auf ein energiegeladenes Gruppentraining haben

💪 Was erwartet dich?

• Gute Laune, tolle Musik und eine motivierende Atmosphäre
• Aufwärmen, Technik, Schlagkombis & Power-Drills
• Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
• Cool-down mit Stretching und Entspannung

Trainingszeiten

Dienstags 20:00-21:00 Uhr

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Top Secret Training

Geheimer Ort

Sei bereit für ein unvergessliches Erlebnis! Unser exklusives Training, das nur an einem geheimen Ort und zu einer geheimen Zeit stattfindet, wird dich in Erstaunen versetzen. Die Inhalte unseres Trainings sind so wertvoll, dass wir sie nicht mit der breiten Öffentlichkeit teilen können. Aber sei versichert, dass du nach unserem Training über Fähigkeiten verfügen wirst, die dir in vielen Bereichen des Lebens von Nutzen sein werden. Wir können dir hier nicht alles verraten, aber wenn du die Neugierde brennen spürst, trau dich und komm zu unserem Top Secret Training. Wer weiß, vielleicht gibt es Überraschungen, die dich umhauen werden 😉

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Outdoor Training im Wald

The Crazy Woods

Willkommen im Abenteuerland! Du bist bereit, dein Training auf die nächste Stufe zu bringen? Wir haben das perfekte Outdoor-Training für dich vorbereitet – mitten in den Crazy Woods im Wald. Erlebe ein herausforderndes Workout, das nicht nur deine Ausdauer, sondern auch deine Stärke und Geschicklichkeit fordert. Laufe durch die Landschaft, krabbele unter Hindernissen durch, klettere über Baumstämme und meistere immer wieder neue Herausforderungen. Egal ob du ein erfahrener Sportler bist oder gerade erst mit dem Training beginnst, dieses Workout ist für jeden geeignet. Sei dabei und fordere dich selbst heraus!

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Magic Yoga Training

Niedereschweg 15
49328 Melle

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Bootcamp der Crazy Warriors – Abenteuerliches Outdoor-Training mit Schatzsuche

Bist du bereit für ein einzigartiges Fitness-Abenteuer, das dein Training auf ein ganz neues Level hebt? Das Bootcamp der Crazy Warriors kombiniert intensive Workout-Einheiten mit einer aufregenden Suche nach verborgenen Schätzen in der Natur. Dieses Outdoor-Erlebnis bietet dir nicht nur die Möglichkeit, deine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch Spaß und Teamgeist zu erleben!

Bist du bereit für ein einzigartiges Fitness-Abenteuer, das dein Training auf ein ganz neues Level hebt? Das Bootcamp der Crazy Warriors kombiniert intensive Workout-Einheiten mit einer aufregenden Suche nach verborgenen Schätzen in der Natur. Dieses Outdoor-Erlebnis bietet dir nicht nur die Möglichkeit, deine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch Spaß und Teamgeist zu erleben!

Vorteile unseres Bootcamp-Trainings

• Ganzheitliches Workout: Trainiere alle Muskelgruppen und verbessere deine allgemeine Fitness.
• Frische Luft und Natur: Genieße die Bewegung an der frischen Luft und die wunderschönen Landschaften.
• Teamgeist und Motivation: Erlebe, wie viel Spaß gemeinsames Training und das Lösen von Herausforderungen machen kann.
• Für jedes Fitnesslevel: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, unser Training ist für jeden geeignet und kann individuell angepasst werden.